イタリアのドライトマトのペスト(Pesto rosso)

Mártás 15 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
357kcal
11gFehérje
23gSzénhidrát
27gZsír
Leírás

1. ドライトマトを粗く刻みます(オイル漬けなら油をきり、乾燥したものなら熱湯に10分浸けてから絞ります)。

2. アーモンドを油をひかないフライパンで、休まずゆすりながら3~4分、香りが立つまで炒り、冷まします。

3. フードプロセッサーにアーモンドとにんにくを入れ、短く数回まわして粗く砕きます。

4. トマト、バジルの葉、おろしたパルメザン、粗びき赤唐辛子を加え、もう一度さっとまわします。

5. 機械をまわしたまま、エクストラバージンオリーブオイルを細く注ぎ入れ、濃くて少し粒の残るクリーム状にします。塩をします(トマトに塩気があるので控えめにしてください)。

6. 瓶に移して表面を薄いオリーブオイルの層でおおい、冷蔵庫で保存します。パスタに使うときは、ゆで汁でのばしてください。

ポイント:シチリアの親戚にあたるのが「トラパニ風ペスト」です。アーモンドの代わりに松の実でも作れ、冷蔵庫で1週間もちます。サンドイッチやブルスケッタにもぴったりです。

Hozzávalók
  • 15 dkg ドライトマト
  • 3 dkg アーモンド
  • 5 dkg パルメザンチーズ
  • 1 gerezd にんにく
  • 0.5 csokor 生のバジル
  • 0.8 dl エクストラバージンオリーブオイル
  • 1 csipet 粗挽き唐辛子(チリフレーク)
  • 1 csipet 塩
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.