イタリア・トスカーナの牛肉の黒こしょう煮込み(Peposo all'imprunetina)

Főétel + köret 240 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
488kcal
39gFehérje
26gSzénhidrát
18gZsír
Leírás

1. 牛すね肉を4~5cm角に切ります。筋のある部分も残しておきましょう。それがソースにゼラチン質のとろみを与えます。

2. 厚手の鍋(できれば土鍋か鋳物)に、肉、皮をむいた丸ごとのにんにく、粗くつぶした黒こしょう(挽いたものではありません)、塩を入れます。

3. 肉が完全にかぶるまで赤ワインを注ぎ、ふたをせずにゆっくり沸騰させます。

4. ふたをしてごく弱火(または150 °Cのオーブン)で3時間半~4時間、1時間ごとに混ぜながら煮ます。ワインが煮詰まりすぎたら、水かワインを少し足します。

5. 肉がフォークでほろりとくずれ、ソースが濃い色でとろりとつやが出たらできあがりです。最後に味見をして、必要なら塩を足します。

6. パンをトーストしてエクストラバージンオリーブオイルをかけ、皿の底に敷いて、上から煮込みを盛りつけます。

ポイント:言い伝えによると、フィレンツェの大聖堂の丸屋根を築いたインプルネータの瓦職人たちが、窯の口で煮込んだ料理です。たっぷりのこしょうが、質の劣る肉にも風味を与えました。

Hozzávalók
  • 煮込み
  • 100 dkg 牛すね肉
  • 7 dl 辛口赤ワイン
  • 8 gerezd にんにく
  • 2 ek. 黒こしょう
  • 1 tk. 塩
  • 盛りつけ
  • 6 szelet パン
  • 2 ek. エクストラバージンオリーブオイル
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.