Peito de frango Du Barry (Dubarry csirkemell)

Prato principal 60 minutos 4 porções
Valores nutricionais / porções
417kcal
47gProteínas
9gCarboidratos
26gGorduras
Descrição

O peito de frango Du Barry é um prato de forno leve e elegante: peito de frango gratinado com couve-flor, creme de leite e queijo, de inspiração francesa.

1. Separe a couve-flor em floretes e cozinhe em água levemente salgada até ficar no meio do cozimento: está no ponto quando a faca entra com uma leve resistência.

2. Tempere o peito de frango com sal e pimenta e doure em uma frigideira dos dois lados (por dentro pode ficar meio cru, termina de cozinhar no forno).

3. Coloque a carne em um refratário e arrume por cima a couve-flor escorrida.

4. Regue com o creme de leite e polvilhe com o queijo tipo gouda ralado.

5. Asse a 190 °C por 20–25 minutos, até dourar e borbulhar.

Dica: Cozinhe a couve-flor só até a metade: no forno ela amolece mais, e assim não desmancha sob o creme.

Ingredientes
  • 600 g filé de peito de frango
  • Cobertura
  • 500 g couve-flor
  • 15 dkg queijo Trappista
  • 2 dl creme de leite culinário
  • isz. sal
  • isz. pimenta
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