Peito de frango “descabelado” com arroz (Borzas csirkemell)

Prato principal + Acompanhamento 60 minutos 4 porções
Valores nutricionais / porções
787kcal
55gProteínas
107gCarboidratos
17gGorduras
Descrição

A graça do peito de frango “descabelado” é a empanada crocante de batata ralada, que dá à carne um aspecto “descabelado”. Por dentro fica suculento e por fora crocante e dourado: com arroz branco, é um verdadeiro favorito.

1. Corte os 700 g de peito de frango em bifes finos e bata levemente.

2. Tempere com sal e pimenta e esfregue com os 2 dentes de alho amassados.

3. Rale fino os 400 g de batata e esprema bem o líquido (é o segredo para ficar crocante).

4. Passe a carne primeiro nos 150 g de farinha, depois nos 2 ovos batidos e por último na batata ralada, pressionando bem.

5. Frite dos dois lados nas 2 colheres (sopa) de óleo quente, em fogo médio, até dourar, para a carne também cozinhar bem.

Para o arroz:

6. Cozinhe os 300 g de arroz tampado nos 600 ml de água com sal até ficar soltinho.

7. Sirva o peito “descabelado” com o arroz.

Dica: Com creme azedo com alho fica especialmente gostoso.

Ingredientes
  • 700 g filé de peito de frango
  • 400 g batata
  • 2 db ovo
  • 150 g farinha
  • 2 gerezd alho
  • 2 ek. óleo de cozinha
  • isz. sal
  • isz. pimenta
  • Arroz
  • 300 g arroz
  • 600 ml água
  • isz. sal
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