Pechuga de pollo a la mantequilla de ajo

Plato principal 35 minutos 4 raciones
Valores nutricionales / raciones
274kcal
35gProteínas
1gCarbohidratos
17gGrasas
Descripción

La pechuga de pollo a la mantequilla de ajo es un plato rápido y a la vez elegante: la carne, regada con mantequilla espumosa, queda tierna y toma aroma a ajo.

1. Si hace falta, golpea ligeramente los filetes de pechuga para que tengan un grosor uniforme y luego salpimiéntalos.

2. Calienta el aceite en una sartén y dora la carne por ambos lados a fuego medio-fuerte.

3. Añade la mantequilla y el ajo machacado: la mantequilla empezará a hacer espuma y tomará el aroma del ajo.

4. Inclinando un poco la sartén, riega la carne continuamente con la mantequilla de ajo espumosa usando una cuchara, y hazla así 3–4 minutos más.

5. Está lista cuando la carne está bien dorada por fuera y justo hecha y jugosa por dentro. Sírvela enseguida.

Consejo: Regarla con mantequilla mantiene la carne jugosa: no la hagas de más, porque la pechuga de pollo se seca enseguida.

Ingredientes
  • 600 g filete de pechuga de pollo
  • 3 gerezd ajo
  • 3 ek. mantequilla
  • 1 ek. aceite de cocina
  • isz. sal
  • isz. pimienta
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