Pasteizinhos coreanos de carne e kimchi (Mandu)

Entrada 75 minutos 4 porções
Valores nutricionais / porções
557kcal
24gProteínas
50gCarboidratos
32gGorduras
Descrição

1. Cozinhe o macarrão de vidro por 10 minutos, enxágue e pique pequeno; escalde os brotos de feijão por 1 minuto, pique pequeno e esprema bem junto com o kimchi. Seque o tofu espremendo em um pano.

2. Em uma tigela, sove a carne moída com o macarrão, os brotos, o kimchi, o tofu esfarelado, o alho ralado, a cebolinha picada fino, o shoyu, o óleo de gergelim, o sal e a pimenta.

3. Coloque no centro de cada folha de gyoza uma colher (chá) cheia de recheio, molhe as bordas com água, dobre em meia-lua e forme pasteizinhos redondos unindo as duas pontas com uma beliscada.

4. Cozinhe metade dos pasteizinhos no vapor, sobre papel-manteiga, por 10–12 minutos; a outra metade, doure pela base em uma frigideira com um pouco de óleo por 2 minutos, depois despeje embaixo 50 ml de água, tampe e cozinhe no vapor por 5–6 minutos, até a água evaporar.

5. Para o molho, misture o shoyu com o vinagre de arroz e o gochugaru.

6. Sirva bem quentes, com o molho.

Dica: Na Coreia, o mandu é o prato das reuniões de família de Ano-Novo e de fim de semana, em que muitas vezes se fazem cem de uma vez. Tire toda a umidade do recheio; senão a massa encharca e rasga. Os pasteizinhos crus, congelados em uma assadeira, se conservam por meses.

Ingredientes
  • Para o recheio
  • 50 g macarrão de batata-doce
  • 100 g brotos de feijão-mungo
  • 150 g acelga fermentada (kimchi)
  • 150 g tofu firme
  • 300 g carne moída suína
  • 3 gerezd alho
  • 2 db cebolinha
  • 1 ek. molho de soja
  • 1 ek. óleo de gergelim
  • 1 csipet sal
  • 1 csipet pimenta-do-reino
  • Para os bolinhos de massa
  • 40 db massa para guioza
  • 3 ek. óleo de cozinha
  • Para o molho para mergulhar
  • 3 ek. molho de soja
  • 2 ek. vinagre de arroz
  • 1 tk. gochugaru
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