イタリアのなすとトマトのペコリーノパスタ(Pasta alla Norma)

Főétel + köret 60 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
819kcal
23gFehérje
93gSzénhidrát
39gZsír
Leírás

1. なすを1.5cm角に切り、ざるに入れて塩をし、苦い水分を出させるため30分置きます。そのあと、ペーパータオルで押さえてよく水けをふきます。

2. 深めのフライパンで油を熱し、なすを何回かに分けて4~5分、きつね色でやわらかくなるまで揚げ焼きにし、ペーパータオルに取ります。

3. その間に、鍋でつぶしたにんにくをオリーブオイルで1分炒め、パッサータを注いで塩をし、バジルの葉を数枚加えて15分煮ます。

4. リガトーニを塩を入れたたっぷりの湯でアルデンテにゆでて湯をきり、トマトソースと揚げたなすの3分の2と混ぜます。

5. 皿に盛り、上に残りのなすを山盛りにして、すりおろしたペコリーノとちぎったバジルをたっぷり散らします。

6. 熱々を出します。カターニア生まれのこの料理は、ベッリーニのオペラ「ノルマ」にちなんで名づけられました。

ポイント:シチリアでは、すりおろしたリコッタ・サラータ(塩漬けして熟成させたリコッタ)をかけます。見つかれば、ペコリーノの代わりに試してみてください。

Hozzávalók
  • なす
  • 2 db なす
  • 1 tk. 塩
  • 3 dl サラダ油
  • ソース
  • 3 ek. オリーブオイル
  • 2 gerezd にんにく
  • 7 dl トマトパッサータ
  • 1 csokor 生のバジル
  • パスタ
  • 40 dkg リガトーニ
  • 1 ek. 塩
  • 8 dkg ペコリーノチーズ
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.