Parihuela

Sopa 60 minutos 6 raciones
Valores nutricionales / raciones
377kcal
52gProteínas
15gCarbohidratos
14gGrasas
Descripción

1. Corta el pescado en 6 trozos grandes y sálalo; pela las gambas, frota bien los mejillones o almejas y corta el calamar en anillas.

2. En una cazuela grande, pocha en el aceite la cebolla picada fina 6 minutos, añade el ajo machacado y las pastas de ají panca y ají amarillo y sofríelo 2 minutos.

3. Añade el tomate rallado y cuécelo 8–10 minutos hasta que espese; vierte el caldo de pescado, llévalo a ebullición y cuécelo 10 minutos, para que se mezclen los sabores.

4. Echa el pescado y el marisco de concha, cuécelo 4 minutos, luego añade las gambas y el calamar y cuécelo 2–3 minutos más, hasta que se abran las conchas (desecha las que queden cerradas); salpimiéntala.

5. Retírala del fuego, exprime dentro la lima y espolvoréala con el cilantro picado.

6. Sírvela en platos hondos, con pan tostado o yuca cocida.

Consejo: En Perú llaman a la parihuela la «bullabesa» picante: lo mejor es que prepares tú mismo el caldo con las cabezas y espinas del pescado.

Ingredientes
  • Para la sopa
  • 3 ek. aceite de cocina
  • 1 db cebolla
  • 4 gerezd ajo
  • 2 ek. pasta de ají panca
  • 1 ek. pasta de ají amarillo
  • 3 db tomate
  • 1500 ml caldo de pescado
  • 1 tk. sal
  • 1 csipet pimienta negra
  • Para el pescado y el marisco
  • 600 g pescado blanco
  • 300 g gambas
  • 500 g mejillones
  • 1 db calamar
  • 1 csokor cilantro fresco
  • 1 db lima
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