スペイン・カナリア諸島のしわしわじゃがいも(Papas arrugadas)

Köret 40 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
193kcal
5gFehérje
43gSzénhidrát
0gZsír
Leírás

1. 小さく大きさのそろったじゃがいもをよく洗いますが、皮はむきません。

2. 広い鍋に入れ、ちょうどかぶるくらいの水を注いで粗塩を加えます。水はとても塩辛くなりますが、それでいいのです。

3. 沸騰させ、ふたをせずに20~25分、やわらかくなるまで(包丁がすっと通るまで)ゆでます。

4. 湯の大部分を捨て、鍋を弱火に戻して、残った水分がとぶまでゆすりながら温めます。

5. こうするとじゃがいもの皮にしわが寄り、表面に塩の白く薄い膜ができます。

6. 熱いうちに、皮つきのまま、伝統的には赤か緑のモホと一緒に出します。

ポイント:定番の割合は、じゃがいも1kgに塩約100gです。驚かないでください。皮を通してじゃがいもにしみ込む塩はわずかです。

Hozzávalók
  • 1000 g 新じゃが(小粒)
  • 100 g 粗い海塩
  • 1 l 水
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.