イタリア・プーリアの揚げパン包み(Panzerotti)

Nasi 150 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
697kcal
18gFehérje
68gSzénhidrát
37gZsír
Leírás

1. イーストを砂糖と一緒にぬるま湯に溶かします。ボウルに小麦粉を入れ、イースト入りの湯とオリーブオイル、続いて塩を加えて10分こね、なめらかでやわらかい生地にします。

2. ふたをして温かい場所で約1時間半~2時間、2倍にふくらむまで発酵させます。

3. その間に、モッツァレラを小さな角切りにしてざるで水けをきります。トマトの水煮をつぶしたものをオレガノと塩ひとつまみと混ぜ、モッツァレラと合わせます。

4. 生地を12等分して丸め、打ち粉をした台で直径約15cmの薄い円形にのばします。

5. それぞれの片側に具を大さじ1のせ、半月形に折って縁をしっかり押さえ、さらにフォークで閉じます(開いていると揚げるときに具が流れ出ます)。

6. 170~175 °Cの油で少量ずつ片面2分ずつ、きつね色になるまで揚げ、ペーパータオルに取って熱々を出します。

ポイント:バーリの街で人気の一品です。具にはハム、アンチョビ、ほうれん草を入れてもかまいませんが、詰めすぎないこと、そしてモッツァレラの水けを必ずきることが大切です。そうしないと生地が破れます。

Hozzávalók
  • 生地
  • 50 dkg 薄力粉
  • 1.5 dkg イースト
  • 2.8 dl 水
  • 3 ek. エクストラバージンオリーブオイル
  • 1 tk. 砂糖
  • 1 tk. 塩
  • 具と揚げ用
  • 30 dkg モッツァレラ
  • 2 dl トマトパッサータ
  • 1 tk. オレガノ
  • 1 csipet 塩
  • 10 dl サラダ油
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.