Panquecas marroquinas de mil furos (Baghrir)

Café da manhã 75 minutos 6 porções
Valores nutricionais / porções
305kcal
7gProteínas
50gCarboidratos
9gGorduras
Descrição

1. Coloque no liquidificador a semolina de trigo, a farinha, o fermento biológico, o açúcar e o sal, despeje a água morna e bata por 2 minutos até ficar liso.

2. Junte o fermento químico, bata por mais meio minuto e depois deixe a massa líquida descansar, tampada e em lugar morno, por 30–40 minutos, até a superfície ficar espumosa.

3. Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio (sem untar), despeje uma concha de massa e deixe espalhar sozinha.

4. Cozinhe só de um lado por 2–3 minutos, até a superfície ficar toda cheia de furinhos e não estar mais úmida; não precisa virar.

5. Coloque as panquecas prontas uma ao lado da outra sobre um pano de prato para esfriarem (se empilhar, elas grudam).

6. Derreta a manteiga com o mel e sirva as panquecas regadas pelo lado dos furinhos.

Dica: O baghrir é um clássico dos cafés da manhã do ramadã marroquino e dos lanches para receber visitas: os furinhos absorvem a manteiga com mel. Se não saírem furinhos, a massa está espessa demais ou não fermentou o suficiente: afine com um pouco de água e espere mais um pouco. Se a frigideira não estiver quente o bastante, os furinhos não se abrem.

Ingredientes
  • Massa
  • 250 g semolina de trigo
  • 60 g farinha de trigo
  • 10 g fermento biológico
  • 1 tk. fermento químico
  • 1 tk. açúcar
  • 0.5 tk. sal
  • 550 ml água
  • Para a manteiga com mel
  • 60 g manteiga
  • 4 ek. mel
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