インドのミント辛味水を詰めるカリカリボール(Pani puri)

Nasi 60 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
444kcal
10gFehérje
53gSzénhidrát
22gZsír
Leírás

1. 前の晩にひよこ豆をたっぷりの水に浸け、翌日やわらかくなるまで(約45分)ゆでます。じゃがいもを皮つきのままゆで、皮をむいて小さな角切りにします。両方を混ぜ、チャートマサラと塩をふります。

2. パーニーを作ります。ミント、パクチー、青唐辛子、少量の水をミキサーでなめらかにします。残りの冷水、タマリンドペースト、から炒りしてひいたクミン、チャートマサラ、塩を混ぜ入れます。こして、冷蔵庫で最低1時間冷やします。

3. ボールを作ります。セモリナ、小麦粉、塩を少量の水でこねてかための生地にし、おおいをして20分休ませます。2mmの薄さにのばし、5cmの抜き型で丸く抜きます。乾かないよう、抜いた生地はぬれぶきんの下に置いておきます。

4. 小さく深い鍋で油を熱し、生地を4~5枚ずつ入れます。網じゃくしでそっと押さえてふくらませ、返して、カリッとしたきつね色のボールになるまで揚げます。ペーパータオルにとり、完全に冷まします。

5. 出すときに、ボールの上部に親指で穴をあけ、それぞれに具を小さじ1入れます。

6. 食べる直前に、ひとつずつ冷たいパーニーにくぐらせて、まるごと口に入れます。

ポイント:ムンバイでいちばん人気の屋台料理で、コルカタでは「プチカ」、デリーでは「ゴルガッパ」と呼ばれます。液体がしみ込むので、ひと口で食べなければなりません。カリッ、ピリッ、ひんやりの「はじける」感覚こそが醍醐味です。プーリーのボールはインド食材店で既製品も売られています。

Hozzávalók
  • プーリーのボール
  • 100 g セモリナ粉
  • 25 g 小麦粉
  • 1 csipet 塩
  • 60 ml 水
  • 100 ml サラダ油
  • 具
  • 250 g じゃがいも
  • 80 g ひよこ豆
  • 1 tk. チャートマサラ
  • 1 csipet 塩
  • パーニー(スパイス水)
  • 20 g 生のミント
  • 20 g 生のパクチー
  • 2 db 青唐辛子
  • 2 ek. タマリンドペースト
  • 1 tk. クミン
  • 1 tk. チャートマサラ
  • 1 tk. 塩
  • 800 ml 水
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