イタリア・サルデーニャの薄焼きパン(Pane carasau)

Kiegészítő 120 perc 8 adag
Tápanyagok / adag
182kcal
6gFehérje
36gSzénhidrát
1gZsír
Leírás

1. ボウルでデュラム小麦のセモリナ粉と小麦粉をドライイーストと混ぜ、ぬるま湯を注いでから塩を加え、10分こねてなめらかでかたく弾力のある生地にします。おおいをして1時間発酵させます。

2. 生地を8等分し、打ち粉をした台でそれぞれを厚さ約1mm、直径25cmのごく薄い円形にのばします。打ち粉をしたふきんの間にはさんで20分休ませます。オーブンを天板かピザストーンと一緒に、できるだけ高い温度(250 °C)に予熱します。

3. 熱い天板に生地を1枚ずつのせ、1~2分、風船のようにふくらむまで焼きます。

4. ふくらんだ生地をすぐに取り出し、よく切れるナイフで縁から切り込みを入れて、注意しながら薄い2枚にはがします(熱い蒸気が出るので気をつけてください)。

5. はがした生地を重ねずにオーブンに戻し、170 °Cで4~6分、うっすらきつね色になって完全にパリッとするまで焼きます。

6. 冷まして重ね、乾燥した場所で保存します。

ポイント:何か月も日持ちするので、サルデーニャの羊飼いたちは「楽譜の紙」とも呼びます。オリーブオイルと塩をかけてオーブンで温めると「パーネ・グッティアウ」になり、くだいてスープやサラダに入れることもできます。

Hozzávalók
  • 25 dkg セモリナ粉
  • 15 dkg 小麦粉(00)
  • 1 tk. ドライイースト
  • 2.4 dl 水
  • 1.5 tk. 塩
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.