Pan de pita con garbanzos y yogur por capas (Fatteh)

Plato principal + Guarnición 40 minutos 4 raciones
Valores nutricionales / raciones
959kcal
38gProteínas
113gCarbohidratos
45gGrasas
Descripción

1. Corta los panes de pita en cuadrados pequeños, riégalos con el aceite y hornéalos a 200 °C 8–10 minutos, hasta que estén crujientes.

2. Calienta 5 minutos los garbanzos (cocidos o de bote) con un poco de agua, el comino y sal.

3. Mezcla el yogur hasta que quede liso con el tahini, el ajo machacado, el zumo de limón y la sal.

4. Monta las capas en una fuente: abajo, la pita crujiente; encima, los garbanzos calientes con unas cucharadas de su líquido; y arriba, la salsa de yogur.

5. En una sartén pequeña, calienta la mantequilla hasta que haga espuma y dora en ella los piñones.

6. Vierte la mantequilla caliente con los piñones sobre el yogur, espolvoréalo con pimentón y sírvelo enseguida, mientras la pita está crujiente.

Consejo: El fatteh (en árabe, «migado») nació como desayuno y plato de fiesta levantino para aprovechar el pan sobrante. Lo esencial es que la capa caliente y la fría, la textura crujiente y la cremosa estén a la vez en la cuchara, por eso móntalo justo antes de servir.

Ingredientes
  • Para el pan de pita y los garbanzos
  • 3 db pan de pita
  • 3 ek. aceite de cocina
  • 500 g garbanzos
  • 1 tk. comino
  • 1 tk. sal
  • Para la salsa de yogur
  • 500 g yogur
  • 3 ek. tahini
  • 2 gerezd ajo
  • 0.5 db limón
  • 0.5 tk. sal
  • Para la cobertura
  • 40 g mantequilla
  • 40 g piñones
  • 0.5 tk. pimiento
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