«Padre e hijo»: bol de arroz con pollo y huevo (Oyakodon)

Plato principal + Guarnición 30 minutos 4 raciones
Valores nutricionales / raciones
783kcal
47gProteínas
97gCarbohidratos
22gGrasas
Descripción

1. Lava el arroz tres veces, déjalo en remojo 30 minutos, cúbrelo con el agua, llévalo a ebullición, cuécelo 12 minutos a fuego lento y déjalo reposar 10 minutos.

2. Corta el muslo de pollo en trozos de un bocado y la cebolla en gajos finos.

3. En una sartén pequeña lleva a ebullición el dashi con la salsa de soja, el mirin y el azúcar, añade la cebolla y el pollo y cuece 6–7 minutos, hasta que la carne esté hecha.

4. Bate los huevos solo ligeramente (deben quedar vetas blancas) y viértelos en la sartén en dos veces: cuece la primera mitad 1 minuto, añade la segunda, tapa y retira del fuego a los 30 segundos.

5. El huevo debe cuajar justo lo necesario; la parte de arriba tiene que quedar cremosa.

6. Sirve el arroz caliente en cuencos hondos, desliza encima el pollo con huevo junto con su caldo, espolvorea cebolleta y sirve enseguida.

Consejo: El nombre («padre e hijo») se refiere al pollo y al huevo. En Japón se prepara ración a ración en una sartén pequeña con mango (oyako-nabe); si lo haces así, quedará aún más bonito.

Ingredientes
  • Para la cobertura
  • 500 g contramuslo de pollo deshuesado
  • 1 db cebolla
  • 300 ml base de dashi
  • 4 ek. salsa de soja
  • 3 ek. mirin
  • 1 ek. azúcar
  • 6 db huevo
  • 2 db cebolleta
  • Para el arroz
  • 400 g arroz para sushi
  • 480 ml agua
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