Pad Thai

Prato principal + Acompanhamento 4 porções
Valores nutricionais / porções
550kcal
29gProteínas
73gCarboidratos
19gGorduras
Descrição

O Pad Thai é o icônico prato de wok da cozinha tailandesa: fica pronto em poucos minutos se você tiver todos os ingredientes preparados ao lado do fogão.

A base

1. Deixe o macarrão de arroz de molho em água morna por 20–30 minutos, até ficar flexível, mas ainda levemente firme: não cozinhe demais, porque ele termina de amolecer no wok.

O molho

2. Em uma tigela pequena, misture a pasta de tamarindo, o molho de peixe, o açúcar e o suco de limão-taiti até ficar liso; tempere com um pouco de sal até conseguir um sabor equilibrado entre doce, ácido e salgado.

O salteado

3. Aqueça bem um wok ou uma frigideira grande e refogue o alho picado no óleo por alguns segundos, até ficar aromático.

4. Junte o ovo batido e deixe firmar só um pouco, sem parar de mexer; depois coloque o peito de frango em tiras ou os camarões e salteie em fogo alto até ficarem cozidos.

5. Incorpore o macarrão escorrido, despeje o molho e salteie tudo rapidamente em fogo alto, até o macarrão absorver os sabores.

Para servir

6. Por último, incorpore os brotos de feijão e a cebolinha em rodelas e salteie só por um instante, para continuarem crocantes.

7. Sirva nos pratos, polvilhado com amendoim torrado picado grosso e com gomos de limão-taiti.

Dica: Deixe tudo preparado ao lado do wok, porque o salteado é rapidíssimo: depois não dá tempo de picar nada.

Ingredientes
  • Para a base
  • 250 g macarrão de arroz
  • 300 g peito de frango ou camarão
  • 2 db ovo
  • 3 gerezd alho
  • 2 ek. óleo
  • Para o molho
  • 2 ek. pasta de tamarindo
  • 3 ek. molho de peixe
  • 2 ek. açúcar
  • 2 ek. suco de limão-taiti
  • isz. sal
  • Para servir
  • 100 g broto de feijão
  • 2 szál cebolinha
  • 50 g amendoim
  • 1 db limão-taiti
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