フランスのフィーヌゼルブのオムレツ(Omelette aux fines herbes)

Reggeli 15 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
171kcal
12gFehérje
2gSzénhidrát
13gZsír
Leírás

1. 生のパセリ、エストラゴン、チャイブをごく細かく刻みます。

2. ボウルで卵をフォークで泡立てないように混ぜ合わせるだけにし、塩、こしょうで味を調えます。

3. フッ素樹脂加工のフライパンで中火でバターを溶かし、やさしく泡立つまで待ちます。

4. 卵液を流し入れ、ふちを中央に寄せながらフライパンを動かして、しっとりした状態を保ちつつ数秒でかためます。

5. 表面がまだ少しクリーミーなうちに、ハーブを散らします。

6. オムレツを半分か三つ折りにし、しっとりしたままのうちにすぐ出します。

ポイント:フランス風オムレツの秘訣は、手早く中程度の火加減と、しっとりした中心です。火を通しすぎなければ、なめらかに仕上がります。生のハーブは最後に加え、香りを生き生きと保ってください。

Hozzávalók
  • 6 db 卵
  • 2 dkg バター
  • 1 csokor パセリの葉
  • 1 tk. 生のタラゴン
  • 1 csokor チャイブ
  • 1 tk. 塩
  • 1 tk. こしょう
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.