Olla gitana

Plato principal + Guarnición 120 minutos 4 raciones
Valores nutricionales / raciones
692kcal
28gProteínas
105gCarbohidratos
22gGrasas
Descripción

1. Pon en remojo por separado los garbanzos y las alubias blancas la noche anterior; al día siguiente, cúbrelos con agua limpia en una olla grande y cuécelos 60–75 minutos, hasta que estén casi tiernos.

2. Añade la patata en dados, la calabaza en dados grandes y las judías verdes en trozos de 3 cm y cuécelo 15 minutos.

3. Mientras tanto, pocha la cebolla picada fina en el aceite de oliva 8 minutos, añade el tomate rallado, retíralo del fuego e incorpora el pimentón; echa este sofrito en la olla junto con el azafrán.

4. Para la picada, dora las almendras y el ajo en un poco de aceite y machácalos en el mortero con las hojas de menta hasta obtener una pasta; incorpórala al guiso.

5. Añade las peras peladas, sin corazón y cortadas en gajos gruesos, sálalo y cuécelo 10 minutos más, hasta que todo esté tierno y el caldo espeso y dorado.

6. Sírvela en platos hondos, con unas hojas de menta fresca.

Consejo: El dulzor de la pera y el frescor de la menta dan al plato su especial carácter «gitano»: no te saltes ninguno de los dos.

Ingredientes
  • Para el guiso
  • 250 g garbanzos
  • 150 g alubias blancas
  • 400 g calabaza
  • 200 g judías verdes
  • 2 db pera
  • 2 db patata
  • 150 g tomate
  • 1 db cebolla
  • 1 csipet azafrán
  • 1 tk. pimentón
  • 4 ek. aceite de oliva
  • 1 tk. sal
  • Para la picada
  • 30 g almendras
  • 2 gerezd ajo
  • 1 csokor menta fresca
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