オイムチム(Oi-muchim/오이무침)

Saláta 15 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
57kcal
2gFehérje
9gSzénhidrát
2gZsír
Leírás

1. きゅうりを洗って縦半分に切り、斜めに5mm幅の半月切りにします。

2. 塩をふって混ぜ、10分置いてから手で水けを絞ります。

3. 玉ねぎを薄い輪切りにします。

4. ボウルで粉唐辛子(コチュカル)、米酢、砂糖、すりおろしたにんにく、小口切りの小ねぎを混ぜます。

5. きゅうりと玉ねぎを加えて手であえ、ごま油をかけてごまを散らします。

6. すぐに、冷たいうちに出します。作りたてがいちばんシャキシャキです。

ポイント:オイムチムは、あっという間に作れるさわやかな韓国の即席サラダで、脂の多い焼き肉とのバランスがとてもよくなります。早くから作りおきしないでください。時間がたつときゅうりから水が出て、歯ごたえがなくなります。

Hozzávalók
  • サラダ
  • 2 db きゅうり
  • 1 tk. 塩
  • 80 g 玉ねぎ
  • 1 ek. コチュカル(韓国唐辛子粉)
  • 2 ek. 米酢
  • 1 tk. 砂糖
  • 1 gerezd にんにく
  • 1 db 青ねぎ
  • 1 tk. ごま油
  • 1 tk. ごま
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.