アレキパ風オコパ:じゃがいものチーズ・ワカタイ・ピーナッツソースがけ(Ocopa arequipeña)

Előétel 45 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
658kcal
27gFehérje
54gSzénhidrát
40gZsír
Leírás

1. じゃがいもを皮つきのまま塩を入れた湯で25~30分、やわらかくなるまでゆで、皮をむいて冷まし、厚めの輪切りにします。卵はかたゆでにして半分に切ります。

2. フライパンに油の半量を入れ、粗く刻んだ玉ねぎと丸ごとのにんにくを、やわらかく軽く色づくまで8分かけてゆっくり炒めます。

3. ピーナッツを油をひかずに混ぜながら3~4分、香りが立つまで炒ります。

4. ミキサーに炒めた玉ねぎとにんにく、ピーナッツ、アヒ・アマリージョとワカタイのペースト、くずしたフレッシュチーズ(フェタとリコッタを混ぜたもので代用できます)、エバミルク、クラッカー、残りの油を入れ、なめらかでとろりとした緑がかったクリーム状になるまで攪拌します。塩をします。

5. じゃがいもの輪切りを器に並べ、ソースをたっぷりかけます。

6. 半分に切った卵と黒オリーブを飾り、冷たいままどうぞ。

ポイント:ワカタイ(ペルーのブラックミント)が、オコパ特有の野性的なミントの香りを生みます。手に入らなければ、ひとつかみのミントとパクチーを混ぜたものがいちばんの代わりになります。

Hozzávalók
  • じゃがいも
  • 6 db じゃがいも
  • 3 db 卵
  • 8 db ブラックオリーブ
  • 1 tk. 塩
  • オコパソース
  • 3 ek. ワカタイ(ペルーのハーブ)
  • 2 ek. アヒ・アマリージョペースト
  • 60 g ピーナッツ
  • 200 g フレッシュチーズ
  • 150 ml エバミルク
  • 4 db クラッカー
  • 0.5 db 玉ねぎ
  • 2 gerezd にんにく
  • 3 ek. サラダ油
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.