インドのレモンのピクルス(Nimbu ka achar)

Savanyú 30 perc 20 adag
Tápanyagok / adag
17kcal
1gFehérje
4gSzénhidrát
0gZsír
Leírás

1. レモンをよく洗い、完全に乾かします。それぞれ8つのくし形に切り、種を取ります。

2. マスタードシードとフェヌグリークシードを油をひかないフライパンで1~2分、香りが立ち始めるまで炒ります。冷ましてから、すり鉢で細かくすります。

3. ボウルでレモンを塩、ターメリック、チリパウダー、アサフェティダ、すったスパイスと混ぜ、すべてにまんべんなくまぶします。

4. 清潔で乾いたガラス瓶にレモンを押し込み、ボウルに残った汁とスパイスもへらで加えます。

5. ふたをして、日当たりのよい場所で3~4週間、毎日振りながら熟成させます。レモンの皮が完全にやわらかく半透明になり、汁がとろりとシロップ状になれば完成です。

6. ごはん、ダール、カードライスと一緒に少量ずつ出します。冷蔵庫で1年までもちます。

ポイント:油を使わず、塩と日光で熟成させるピクルスで、時間がたつほどおいしくなります。南インドでは、何年も寝かせたニンブー・アチャールを胃の不調の薬として出すことさえあります。甘酸っぱくしたいなら、スパイスと一緒に砂糖を大さじ2~3加えてください。

Hozzávalók
  • 8 db レモン
  • 4 ek. 塩
  • 1 tk. ターメリック
  • 2 ek. チリパウダー
  • 1 ek. マスタードシード
  • 5 g フェヌグリークシード
  • 1 csipet アサフェティダ(ヒング)
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.