Mulligatawny (sopa de pollo al curry)

Sopa 60 minutos 6 raciones
Valores nutricionales / raciones
359kcal
24gProteínas
39gCarbohidratos
13gGrasas
Descripción

La mulligatawny es una herencia especiada de la cocina angloindia: una sopa de pollo al curry espesada con lentejas, a la que la manzana da su característico fondo suavemente dulce.

1. Sofríe en aceite la cebolla picada pequeña y la zanahoria en dados.

2. Añade el ajo machacado, el curry en polvo y el cilantro molido y sofríelo medio minuto, hasta que suelten su aroma.

3. Echa la pechuga de pollo en dados y remuévela hasta que se ponga blanca.

4. Añade las lentejas, la manzana rallada y el arroz y luego vierte el agua.

5. Cuécelo unos 30 minutos, hasta que las lentejas se deshagan y la sopa espese.

6. Incorpora la nata y sazónala a tu gusto.

Consejo: Es un clásico de la cocina angloindia: la manzana da al curry su característico fondo ligeramente dulce.

Ingredientes
  • 40 dkg pechuga de pollo
  • 15 dkg lentejas
  • 2 ek. curri en polvo
  • 1 db manzana
  • 1 db cebolla
  • 15 dkg zanahoria
  • 10 dkg arroz
  • 1 dl nata
  • 2 gerezd ajo
  • 1 tk. cilantro
  • 2 ek. aceite de cocina
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