Mulligatawny (sopa de frango ao curry)

Sopa 60 minutos 6 porções
Valores nutricionais / porções
359kcal
24gProteínas
39gCarboidratos
13gGorduras
Descrição

A mulligatawny é uma herança condimentada da cozinha anglo-indiana: uma sopa de frango ao curry engrossada com lentilha, à qual a maçã dá o característico fundo suavemente doce.

1. Refogue no óleo a cebola picada pequena e a cenoura em cubos.

2. Junte o alho amassado, o curry em pó e o coentro em pó e refogue por meio minuto, até soltarem o aroma.

3. Coloque o peito de frango em cubos e mexa até ficar branco.

4. Junte a lentilha, a maçã ralada e o arroz e depois despeje a água.

5. Cozinhe por uns 30 minutos, até a lentilha se desmanchar e a sopa engrossar.

6. Incorpore o creme de leite e tempere a seu gosto.

Dica: É um clássico da cozinha anglo-indiana: a maçã dá ao curry o característico fundo levemente doce.

Ingredientes
  • 40 dkg peito de frango
  • 15 dkg lentilha
  • 2 ek. curry em pó
  • 1 db maçã
  • 1 db cebola
  • 15 dkg cenoura
  • 10 dkg arroz
  • 1 dl creme de leite
  • 2 gerezd alho
  • 1 tk. coentro
  • 2 ek. óleo de cozinha
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