シリアの焼きパプリカとくるみのペースト(Muhammara)

Előétel 40 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
292kcal
5gFehérje
19gSzénhidrát
23gZsír
Leírás

1. パプリカを220 °Cのオーブンかコンロの直火で25分、皮が黒くなるまで焼きます。おおいをして10分蒸らし、皮と種を取ります。

2. くるみを油をひかないフライパンで3~4分、香りが立つまで炒って冷まします。

3. フードプロセッサーに、パプリカ、くるみ(ひとつかみ残します)、パプリカペースト、ざくろの糖蜜、パン粉、クミン、粗びき赤唐辛子、レモン果汁、塩を入れます。

4. 断続的に回して少し粒の残る粗めのペーストにし、オリーブオイルの大部分を少しずつ細く垂らして加えます。

5. 味見をします。甘く、酸っぱく、燻した香りがあり、ほんのり辛いのが理想です。必要なら、ざくろの糖蜜か塩で調えます。

6. 皿に広げて残りのオリーブオイルをかけ、とっておいたくるみを刻んで散らします。ピタパンを添えて出します。

ポイント:このペースト(名前は「赤みがかった」という意味です)はシリアのアレッポ生まれで、現地のほんのり辛い赤唐辛子で作られます。トルコのパプリカペースト(ビベル・サルチャス)を使うと味に深みが出ます。なければ、焼きパプリカをもう1個とスモークパプリカをひとつまみ加えてください。

Hozzávalók
  • 3 db パプリカ(ピーマン)
  • 120 g くるみ
  • 1 ek. パプリカペースト(ビベル・サルチャス)
  • 2 ek. ざくろシロップ
  • 40 g パン粉
  • 1 tk. クミン
  • 1 tk. 粗挽き唐辛子(チリフレーク)
  • 0.5 db レモン
  • 4 ek. オリーブオイル
  • 0.5 tk. 塩
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.