スロベニアのマーシュと温かいじゃがいものサラダ かぼちゃの種油がけ(Motovilec s krompirjem)

Saláta 35 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
265kcal
4gFehérje
32gSzénhidrát
14gZsír
Leírás

1. じゃがいもを皮ごと塩を入れた湯で20~25分、やわらかくなるまでゆで、熱いうちに皮をむいて輪切りにします。

2. 玉ねぎをごく細かく刻みます。

3. ボウルでりんご酢をぬるま湯大さじ2、塩、こしょうと混ぜ、玉ねぎ、続いてまだ熱いじゃがいもを加え、味がしみ込むようそっと混ぜます。

4. マーシュ(ノヂシャ)をよく洗い(根元に砂がついていることがあります)、サラダスピナーかふきんでやさしく水気をきります。

5. 出すときに、温かいじゃがいもの上にマーシュをこんもりのせ、かぼちゃの種油をたっぷりかけます。

6. 葉がしんなりする前に、ローストした肉、カツレツ、ソーセージと一緒にすぐに出します。

ポイント:スロベニア(とシュタイアーマルク地方)の冬の食卓で人気のサラダです。濃い緑色でナッツのような風味のかぼちゃの種油が、このサラダの命です。ゆで卵やゆでた豆を加える人も多くいます。

Hozzávalók
  • 200 g マーシュ(ラムズレタス)
  • 4 db じゃがいも
  • 1 db 玉ねぎ
  • 4 ek. パンプキンシードオイル
  • 2 ek. りんご酢
  • 1 tk. 塩
  • 1 csipet 黒こしょう
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.