Mofongo con camarones

Plato principal + Guarnición 50 minutos 4 raciones
Valores nutricionales / raciones
825kcal
34gProteínas
72gCarbohidratos
51gGrasas
Descripción

1. Para la salsa de gambas, pocha en el aceite de oliva la cebolla picada fina y el pimiento 6 minutos, añade el ajo machacado y el tomate rallado, salpimiéntalo y cuécelo 10 minutos.

2. Echa las gambas peladas en la salsa y cuécelas 3–4 minutos, hasta que estén rosadas; incorpora la mitad del cilantro picado y mantenlo caliente.

3. Pela los plátanos macho verdes (sin madurar), córtalos en rodajas de 2–3 cm y fríelos en el aceite a 170 °C 8–10 minutos, hasta que estén tiernos pero sin dorarse demasiado; escúrrelos.

4. En un mortero (pilón), machaca el ajo con la sal y el aceite de oliva hasta obtener una pasta, añade una cuarta parte del plátano frito y una cuarta parte del chicharrón y machácalo hasta obtener una masa gruesa y compacta. Si no tienes mortero, sirven un bol pesado y un pasapurés de presión.

5. Presiona la masa en un cuenco pequeño y desmóldala en un plato: así se forma una bonita cúpula; prepara igual las otras tres raciones.

6. Haz un hueco en la parte de arriba del mofongo y vierte dentro la salsa de gambas, poniendo más alrededor con una cuchara; espolvoréalo con el resto del cilantro y sírvelo enseguida.

Consejo: El mofongo está realmente bueno bien caliente: si se enfría, se endurece, así que machaca el plátano justo antes de servirlo.

Ingredientes
  • Para el mofongo
  • 4 db plátano macho
  • 500 ml aceite de cocina
  • 6 gerezd ajo
  • 3 ek. aceite de oliva
  • 80 g chicharrones
  • 1 tk. sal
  • Para las gambas
  • 500 g gambas
  • 2 ek. aceite de oliva
  • 1 db cebolla
  • 1 db pimiento
  • 3 gerezd ajo
  • 2 db tomate
  • 1 csokor cilantro fresco
  • 1 tk. sal
  • 1 csipet pimienta negra
¡Añádela a tu calendario y planifica con ella las comidas de la semana!
Registro Entrar
Usamos cookies

Siempre instalamos las cookies estrictamente necesarias. Las cookies analíticas solo las usamos con tu consentimiento, para ayudarnos a mejorar el sitio web. Política de privacidad

Configuración de cookies

Estrictamente necesarias Siempre activas

Estas cookies son imprescindibles para el correcto funcionamiento del sitio web. El sitio no puede funcionar sin ellas y no se pueden desactivar.

Cookies analíticas

Estas cookies nos ayudan a entender cómo usan los visitantes el sitio web. Los datos se recopilan de forma anónima mediante Google Analytics para ayudarnos a mejorar el sitio.