Mistura etíope de especiarias (Berbere)

Complemento 20 minutos 20 porções
Valores nutricionais / porções
10kcal
0gProteínas
2gCarboidratos
0gGorduras
Descrição

1. Em uma frigideira sem óleo, toste as sementes de feno-grego, as sementes de coentro, o cardamomo, a pimenta-do-reino, a pimenta-da-jamaica e o cravo em fogo médio, sacudindo sem parar, por 2–3 minutos, até soltarem aroma e escurecerem um pouco.

2. Passe para um prato e deixe esfriar completamente.

3. Moa as especiarias frias em um moedor ou no pilão até obter um pó fino.

4. Na mesma frigideira, toste a pimenta em pó e a páprica em fogo baixo por 30–40 segundos, mexendo sem parar para não queimarem.

5. Em uma tigela, misture as especiarias moídas, a pimenta e a páprica tostadas, o gengibre em pó, o alho em pó, a canela em pó e o sal.

6. Guarde em um pote hermético, em lugar escuro e fresco; use no prazo de 3 meses.

Dica: O berbere é a alma da cozinha etíope: dá ao doro wat, ao misir wat e ao tibs seu sabor profundo, picante e defumado, e com ele também se prepara o awaze. A mistura tradicional também leva koseret e besobela (manjericão etíope); se não encontrar, uma pitada de tomilho e manjericão secos é um bom substituto. Você pode regular a ardência com a proporção de pimenta em pó e páprica.

Ingredientes
  • 4 ek. pimenta em pó
  • 3 ek. páprica
  • 5 g sementes de feno-grego
  • 1 ek. sementes de coentro
  • 1 tk. cardamomo
  • 1 tk. pimenta-do-reino
  • 0.5 tk. pimenta-da-jamaica
  • 0.25 tk. cravo-da-índia
  • 1 tk. gengibre em pó
  • 1 tk. alho em pó
  • 0.5 tk. canela
  • 1 tk. sal
Adicione-a ao seu calendário e planeje com ela as refeições da semana!
Cadastro Entrar
Usamos cookies

Sempre instalamos os cookies estritamente necessários. Os cookies analíticos só são usados com o seu consentimento, para nos ajudar a melhorar o site. Política de privacidade

Configurações de cookies

Estritamente necessários Sempre ativos

Estes cookies são indispensáveis para o funcionamento correto do site. O site não funciona sem eles e não é possível desativá-los.

Cookies analíticos

Estes cookies nos ajudam a entender como os visitantes usam o site. Os dados são coletados de forma anônima pelo Google Analytics para nos ajudar a melhorar o site.