レバノンのラムの小さなソーセージ(Maqaneq)

Előétel 50 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
406kcal
18gFehérje
4gSzénhidrát
36gZsír
Leírás

1. ラムのひき肉をオールスパイス、シナモン、黒こしょう、塩、つぶしたにんにくとよく混ぜ、松の実を混ぜ入れます。冷蔵庫で30分冷やしてかためます。

2. 手をぬらし、たねを指の太さで長さ6~7cmの小さなソーセージ形にします。

3. 大きなフライパンでオリーブオイルを熱し、ソーセージをやや強めの中火で、転がしながら6~8分、全面がきつね色になるまで焼きます。

4. 最後に、レモン1個分の果汁をフライパンにしぼり入れ、ソーセージを30秒ほど転がして全体にからめます。

5. 大皿に移し、フライパンの焼き汁をかけます。

6. もう1個のレモンをくし形に切って添え、ピタパンとフムスと一緒に出します。

ポイント:マカネクはレバノンのメッゼの食卓に並ぶ、スパイスとレモンのきいた小さなソーセージで、伝統的にはラムや牛の細い腸に詰めます。家庭では腸を使わず手で成形すれば、とても簡単に作れます。好みでナツメグかクローブをひとつまみ加えると、さらに香り高くなります。

Hozzávalók
  • 600 g ラムひき肉
  • 50 g 松の実
  • 1 tk. オールスパイス
  • 0.5 tk. シナモン
  • 1 tk. 黒こしょう
  • 1.5 tk. 塩
  • 2 gerezd にんにく
  • 1 db レモン
  • 3 ek. オリーブオイル
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.