トルコのヨーグルトとにんにくの肉ラビオリ(Mantı)

Főétel + köret 120 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
757kcal
30gFehérje
87gSzénhidrát
30gZsír
Leírás

1. 小麦粉を卵、塩、水約100mlとかためのなめらかな生地になるまでこね、覆いをして30分休ませます。

2. ひき肉をごく細かくすりおろした玉ねぎ、塩、こしょうとよく練ります。

3. 打ち粉をした台で生地をごく薄く(1mm)のばし、2~3cm角に切ります。

4. それぞれの中央にひよこ豆大の詰め物をのせ、4つの角を持ち上げて中央でつまみ、小さな巾着形にします。

5. ヨーグルトをつぶしたにんにくと混ぜます。マントゥをたっぷりの沸騰した塩湯で8~10分ゆでて湯をきります。

6. マントゥを皿に分け、にんにくヨーグルトをかけます。バターを溶かしてトマトペースト、粗びき唐辛子、乾燥ミントを混ぜ、1分炒めて上からかけます。

ポイント:カイセリでは、スプーン1杯にマントゥが40個のるべきだといわれます。急ぐときは市販のワンタンや餃子の皮で作れますが、手作りの生地のほうがずっとおいしくなります。

Hozzávalók
  • 生地
  • 400 g 小麦粉
  • 2 db 卵
  • 1 tk. 塩
  • 詰め物
  • 250 g 牛ひき肉
  • 1 db 玉ねぎ
  • 1 tk. 塩
  • 1 tk. 黒こしょう
  • ヨーグルト
  • 500 g ヨーグルト
  • 2 gerezd にんにく
  • スパイスバター
  • 60 g バター
  • 1 ek. トマトピューレ
  • 1 tk. 粗挽き唐辛子(チリフレーク)
  • 1 tk. ドライミント
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.