アメリカのマンハッタン風クラムチャウダー(Manhattan Clam Chowder)

Leves 50 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
263kcal
17gFehérje
26gSzénhidrát
8gZsír
Leírás

マンハッタン風チャウダーはニューヨークの港の遺産です。トマトベースで鮮やかな赤色、海の香りがするスープで、生クリームなしでも濃厚でおなかにたまります。

1. 大鍋で角切りのスモークベーコンを中火で、脂が出てカリッとするまで焼きます。

2. 小さく刻んだ玉ねぎ、輪切りのセロリ、角切りのにんじんを加え、8分、玉ねぎがやわらかく透き通るまで炒めます。

3. つぶしたにんにく、角切りのトマト、トマトペーストを加え、1~2分一緒に炒めて、ペーストに甘みを引き出します。

4. 水を注ぎ、角切りのじゃがいも、ローリエ、タイムを入れます。

5. 沸騰させてから20~25分、じゃがいもがフォークで簡単にくずれるまで煮ます。

6. あさりを入れ、弱火で5分だけ煮ます。あさりは火を通しすぎるとすぐにかたくなります。黒こしょうで味を調え、生のパセリを散らして出します。

ポイント:このチャウダーはクリームではなくトマトベースです。ニューヨークとニューイングランドの永遠の論争です。牛乳は入れないでください!

Hozzávalók
  • 60 dkg ムール貝
  • 50 dkg トマト
  • 40 dkg じゃがいも
  • 8 dkg スモークベーコン
  • 1 db 玉ねぎ
  • 2 szál セロリの茎
  • 15 dkg にんじん
  • 2 gerezd にんにく
  • 2 ek. トマトピューレ
  • 2 db ローリエ
  • 1 tk. タイム
  • 1 csokor パセリの葉
  • 1 csipet 黒こしょう
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.