エジプトのベシャメルソースのパスタグラタン(Macarona bechamel)

Főétel + köret 100 perc 8 adag
Tápanyagok / adag
645kcal
27gFehérje
64gSzénhidrát
28gZsír
Leírás

1. ペンネをたっぷりの塩を入れた湯で、袋の表示より2分短くゆで、湯をきります。

2. ミートソースを作ります。細かく刻んだ玉ねぎを油で5分炒め、子牛ひき肉を加えてぱらぱらになるまで炒めます。トマトペースト、シナモン、塩、こしょうを混ぜ入れ、10分、汁けがなくなるまで煮ます。

3. ベシャメルを作ります。バターを溶かして小麦粉を混ぜ入れ、1分混ぜてから、絶えず混ぜながら牛乳を少しずつ注ぎます。とろみがつくまで煮て、塩とナツメグで味を調えます。

4. 少し冷ましてから溶き卵を混ぜ入れます。パスタをベシャメルの3分の1とあえます。

5. バターを塗った耐熱皿にパスタの半量を入れ、上にミートソースを広げ、残りのパスタで覆って、上から残りのベシャメルを流します。

6. 180 °Cで35~40分、表面がきつね色になるまで焼きます。きれいに切れるよう、出す前に15分休ませます。

ポイント:マカロナ・ベシャメルは、エジプトの家族の昼食やお祝いで好まれる料理で、ギリシャのパスティツィオの近い親戚です。卵のおかげでベシャメルがしっかりして切り分けやすくなるので、省かないでください。前日に作れば、翌日温め直したときにさらにおいしくなります。

Hozzávalók
  • ミートソース
  • 500 g 牛ひき肉
  • 1 db 玉ねぎ
  • 200 ml トマトピューレ
  • 0.5 tk. シナモン
  • 2 ek. サラダ油
  • 1 tk. 塩
  • 0.5 tk. 黒こしょう
  • ベシャメル
  • 80 g バター
  • 80 g 小麦粉
  • 1 l 牛乳
  • 2 db 卵
  • 1 csipet ナツメグ
  • 0.5 tk. 塩
  • パスタ
  • 500 g ペンネ
  • 1 tk. 塩
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