ベトナム・クアンナムのターメリック麺 えびと豚肉のせ(Mì Quảng)

Főétel + köret 75 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
788kcal
48gFehérje
103gSzénhidrát
28gZsír
Leírás

1. 豚もも肉を薄切りにし、えびの下処理をします。どちらもナンプラーの半量、ターメリック、砂糖、つぶしたエシャロットとにんにくの半量で20分マリネします。うずらの卵を3分ゆでて殻をむきます。

2. 鍋で残りのエシャロットとにんにくを油で炒め、肉を加えて3~4分炒めます。

3. えびを入れて1分炒め、ブイヨンを注いで、うずらの卵と残りのナンプラーを加え、10分煮ます。汁は少なめで、濃い金色になるのが目安です。

4. 米麺をターメリックで色づけした湯でゆでて黄色にし、水けをきります。ライスペーパーを熱したフライパンか電子レンジでカリッとするまであぶります。

5. 器の底にレタスとミントを敷き、上に麺をのせて、肉、えび、卵の入った煮込みをおたまで数杯かけます。

6. 炒ったピーナッツと青ねぎを散らし、カリッとしたライスペーパーを砕いてのせて、ライムと唐辛子を添えて出します。

ポイント:クアンナム省の誇りの料理です。スープと麺料理の中間で、味の濃い汁がほんの少しだけ入ります。カリッとしたライスクラッカーとピーナッツが、特別な食感を加えます。

Hozzávalók
  • 煮込み
  • 300 g 豚もも肉
  • 300 g えび
  • 3 db エシャロット
  • 3 gerezd にんにく
  • 1 tk. ターメリック
  • 3 ek. 魚醤(フィッシュソース)
  • 1 ek. 砂糖
  • 2 ek. サラダ油
  • 600 ml チキンブイヨン
  • 8 db うずらの卵
  • 盛りつけ用
  • 400 g ビーフン(米麺)
  • 1 tk. ターメリック
  • 50 g ピーナッツ
  • 2 db ライスペーパー
  • 1 db レタス
  • 1 csokor ミントの葉
  • 2 szál 青ねぎ
  • 1 db ライム
  • 1 db 唐辛子
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.