フィリピンの肉入り春巻き(Lumpiang shanghai)

Előétel 60 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
807kcal
31gFehérje
72gSzénhidrát
48gZsír
Leírás

1. にんじんを細かくすりおろし、玉ねぎ、にんにく、青ねぎをごく小さく刻みます。

2. ひき肉を野菜、卵、しょうゆ、塩、こしょうと混ぜ、よくこねます。

3. 春巻きの皮を1枚ずつ広げ、手前のふちに具大さじ1を指くらいの細い円柱形にのせます。両側を内側に折り込み、きつく巻いて、巻き終わりを水でとめます。

4. 春巻きをはさみか包丁で2~3等分に切ります(伝統的なルンピアは細長いものです)。

5. 油を170 °Cに熱し、春巻きを何回かに分けて4~5分、きつね色でカリッとして肉に火が通るまで揚げ、ペーパータオルにとります。

6. 熱いうちに、スイートチリソースと一緒に出します。

ポイント:フィリピンのパーティー、誕生日、クリスマスには欠かせません。生のまま冷凍もでき、凍ったまま少し長めに揚げれば、同じようにカリッと仕上がります。

Hozzávalók
  • 具
  • 500 g 豚ひき肉
  • 1 db にんじん
  • 1 db 玉ねぎ
  • 3 gerezd にんにく
  • 2 szál 青ねぎ
  • 1 db 卵
  • 1 ek. しょうゆ
  • 1 tk. 塩
  • 1 csipet 黒こしょう
  • 皮と揚げ油
  • 25 db 春巻きの皮
  • 2 ek. 水
  • 700 ml サラダ油
  • ソース
  • 6 ek. スイートチリソース
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.