ギリシャのはちみつがけ揚げドーナツ(Loukoumades)

Desszert 90 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
499kcal
6gFehérje
62gSzénhidrát
26gZsír
Leírás

1. ぬるま湯350mlにイーストと砂糖を溶かし、小麦粉と塩を加えて、木べらでもったりとべたつき、だまのない生地(厚めのパンケーキ生地のような状態)になるまで混ぜます。

2. 覆いをして暖かい場所で1時間、2倍にふくらみ気泡ができるまで発酵させます。

3. 深い鍋で油を175 °Cに熱します。その間に、くるみを炒って粗く刻みます。

4. スプーンを油にひたし、くるみ大の生地を油に落とします(または手で握り、親指と人さし指の間から絞り出します)。

5. 何回かに分けて、返しながら3~4分、きつね色になるまで揚げ、ペーパータオルにとります。

6. はちみつを少し温め、熱いドーナツにかけて、シナモンとくるみを散らし、すぐに出します。

ポイント:ルクマデスはギリシャでもっとも古い菓子のひとつで、古代オリンピックの勝者にほうびとして与えられていました。揚げたての熱々でこそ本当においしいので、出す直前に揚げてください。

Hozzávalók
  • 生地
  • 300 g 小麦粉
  • 7 g イースト
  • 1 ek. 砂糖
  • 1 csipet 塩
  • 1000 ml ひまわり油
  • 盛りつけ用
  • 150 g はちみつ
  • 1 tk. シナモン
  • 50 g くるみ
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.