ジョージア風豆入りパン(Lobiani)

Főétel + köret 120 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
631kcal
21gFehérje
96gSzénhidrát
15gZsír
Leírás

1. 赤いんげん豆をひと晩水に浸し、新しい水で1~1.5時間、とてもやわらかくなるまでゆでます。湯をきり、熱いうちにマッシャーでつぶして粗めのピュレにします。

2. ぬるま湯300mlにイーストを溶かします。ボウルに小麦粉、塩、溶かしバターを入れ、イースト水を注いで、なめらかでやわらかい生地になるまでこねます。覆いをして1時間発酵させます。

3. ベーコンを小さな角切りにし、油をひかないフライパンで脂を出し、みじん切りの玉ねぎを加えてしんなりするまで炒めます。脂ごと豆のピュレに混ぜ、塩、こしょうで味を調え、刻んだパクチーを加えて冷まします。

4. 生地を3等分し、それぞれ直径約20cmの円形に広げます。中央にフィリングの3分の1をのせ、縁を持ち上げてつまんで閉じます。閉じ目を下にして裏返し、直径25cm、厚さ約1cmの丸いパンにのばします。表面にフォークで穴をあけます。

5. オーブンシートを敷いた天板にのせ、220 °Cで15~18分、きつね色になるまで焼きます(またはふたをしたフライパンで片面6~8分ずつ)。

6. 焼きたてにすぐ溶かしバターを塗り、切り分けて、漬物や生野菜と一緒に温かいうちにどうぞ。

ポイント:ラチャ地方では、ロビアニは精進料理としてベーコンなしでも作られます。その場合は、油で炒めた玉ねぎ少々とひとつまみのフメリ・スネリで豆に味をつけてください。

Hozzávalók
  • 生地
  • 500 g 小麦粉
  • 10 g イースト
  • 30 g バター
  • 1 tk. 塩
  • 豆のフィリング
  • 300 g レッドキドニービーンズ
  • 100 g ベーコン
  • 1 db 玉ねぎ
  • 1 csokor コリアンダー
  • 1 tk. 塩
  • 1 csipet 黒こしょう
  • 仕上げ用バター
  • 20 g バター
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