スペインの乳飲み子羊のロースト(Lechazo asado)

Főétel 150 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
979kcal
64gFehérje
2gSzénhidrát
78gZsír
Leírás

1. オーブンを180 °Cに熱します。

2. 子羊の肩肉を常温に戻し、水けをふいて、両面に塩をすり込みます。

3. 肩肉を皮目を下にして天板(伝統的には土の器)にのせ、上面にラードの半量を塗って、横に皮つきのままつぶしたにんにくを置きます。

4. 底に水を注ぎ(この蒸気が肉をジューシーに保ちます)、1時間焼きます。その間に2~3回、出た汁をかけます。

5. 皮目が上になるよう返し、残りのラードを塗って、さらに45~60分、皮がカリッときつね色になり、肉が骨から簡単にはずれるまで焼きます。水がなくなったら、熱湯を少し足します。

6. 肉を10分休ませ、天板の底にたまったにんにくの香りの汁をかけて出します。

ポイント:カスティーリャでは、シンプルでシャキシャキのサラダとパンと一緒に食べます。重いつけ合わせは必要ありません。

Hozzávalók
  • 1500 g ラム肩肉
  • 40 g ラード
  • 4 gerezd にんにく
  • 250 ml 水
  • 2 tk. 塩
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.