イタリアの定番ボロネーゼ・ラザニア(Lasagne)

Főétel + köret 90 perc 5 adag
Tápanyagok / adag
691kcal
35gFehérje
47gSzénhidrát
36gZsír
Leírás

ラザニアは、ひとつひとつの層をていねいに別々に作れば完璧に仕上がります。ここでは忍耐がたっぷり報われます。

ラグー

1. 牛ひき肉を熱したフライパンに入れ、やや強めの中火で、フォークでかたまりをほぐしながら焼き色をつけます。

2. トマトを加えて塩をし、ときどき混ぜながら弱火で30~40分、とろみがついて味の濃いラグーになるまで煮ます。

ホワイトソース

3. 鍋でバターを溶かして小麦粉を入れ、1~2分混ぜながら炒めて、明るい色のルーにします。

4. 牛乳を少しずつ、休まず混ぜながら(できれば泡立て器で)注ぎ、だまのない、とろりとなめらかなソースになるまで煮ます。

組み立てと焼き

5. 耐熱皿にラグーを少し入れ、ラザニアの生地、ラグー、ホワイトソースを交互に重ねます。生地から始めてホワイトソースで終わるように、何度か繰り返します。

6. 表面におろしたチーズをたっぷりふります。

7. 180 °Cに予熱したオーブンで約35~40分、表面がきつね色になりぐつぐつ泡立つまで焼きます。

8. 切る前に10分置くと、層が落ち着いてきれいに切れます。

ポイント:ラグーはゆっくり長く煮る価値があります。長く煮るほど、味わいが深くなります。

Hozzávalók
  • ラグー
  • 500 g 牛ひき肉
  • 400 g トマト
  • ベシャメル
  • 50 g バター
  • 2 ek. 小麦粉
  • 500 ml 牛乳
  • 組み立て用
  • 250 g ラザニア用パスタ
  • 150 g チーズ
  • 味つけ用
  • isz. 塩
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.