ノルウェーの牛肉とじゃがいもの煮込み(Lapskaus)

Főétel + köret 150 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
468kcal
38gFehérje
47gSzénhidrát
18gZsír
Leírás

1. 牛すね肉と豚肩肉を2cm角に切り、玉ねぎを刻みます。

2. 大きな鍋に肉、玉ねぎ、ローリエを入れ、水をかぶるくらい注いで塩をし、ふたをして弱火で1時間煮ます。アクを取ります。

3. その間に、じゃがいも、にんじん、ルタバガの皮をむいて1.5cm角に切ります。ポロねぎを輪切りにします。

4. 野菜を肉に加え、ときどき混ぜながらさらに45分、じゃがいもの一部がくずれて煮込みにとろみがつくまで煮ます。

5. 最後の10分でポロねぎを入れ、塩とたっぷりのこしょうで味を調えます。

6. 深い皿に盛り、ライ麦パンときゅうりのピクルスかビーツのピクルスと一緒に出します。

ポイント:ラプスカウスは、ノルウェーの労働者街や船乗りの古典的なワンプレート料理です。名前は英語の「ロブスカウス」やドイツ語の「ラプスカウス」と親戚です。じゃがいもの一部がくずれて、スプーンで食べるとろりとした煮込みになれば完成です。ルタバガはパースニップに替えてもかまいません。その場合は煮る時間を少し短くしてください。

Hozzávalók
  • 600 g 牛すね肉
  • 400 g 豚肩肉
  • 2 db 玉ねぎ
  • 1.2 l 水
  • 1 kg じゃがいも
  • 3 db にんじん
  • 300 g ルタバガ
  • 1 db ポロねぎ(リーキ)
  • 2 db ローリエ
  • 2 tk. 塩
  • 0.5 tk. 黒こしょう
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.