ラムチョップのローズマリー焼き(Lamb Chops)

Főétel 30 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
521kcal
50gFehérje
1gSzénhidrát
47gZsír
Leírás

ラムチョップのローズマリー焼きは、手早く作れるのにエレガントなメインディッシュです。数分で焼き上がり、にんにくとローズマリーの組み合わせがラムの風味を見事に引き立てます。特別なディナーにもぴったりです。

1. ラムチョップ800gに塩、こしょうをします。

2. つぶしたにんにく3かけと、枝から外したローズマリーの葉(1枝分)をすり込みます。

3. 熱した油大さじ2を入れたフライパンで、両面を数分で焼きます。

4. 最後にバター30gをフライパンに入れ、泡立って香りの立ったバターを肉にかけます。

5. 数分休ませ、ローストした野菜やマッシュポテトを添えて出します。

ポイント:ラムはミディアム(中がロゼ色)がいちばん風味豊かでジューシーです。焼きすぎないでください。

Hozzávalók
  • 80 dkg ラム肉
  • 3 gerezd にんにく
  • 1 szál ローズマリー
  • 3 dkg バター
  • 2 ek. サラダ油
  • isz. 塩
  • isz. こしょう
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.