ラムの串焼き(Kuzu şiş)

Főétel 50 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
615kcal
44gFehérje
23gSzénhidrát
39gZsír
Leírás

1. 骨なしのラムもも肉から太い筋を取り除き、3cm角に切ります。

2. 玉ねぎ1個をすりおろし、ざるでこして汁をヨーグルトに搾り入れます。タイム、チリフレーク、オリーブオイル、こしょうを加え、肉にすり込みます。

3. ふたをして冷蔵庫で3時間以上置きます。玉ねぎの汁とヨーグルトがラム肉をやわらかくします。

4. 肉ともう1個の玉ねぎのくし切りを交互に串に刺します。別の串に、大きめに切ったピーマンと丸ごとのトマトを刺します。

5. 焼く直前に塩をし、よく熱したグリルで8~10分、こまめに返しながら、外はこんがり、中はロゼ色でジューシーに焼きます。野菜の串も肉と一緒に、やわらかくなるまで焼きます。

6. 数分休ませ、焼いたピーマンとトマト、くし切りのレモンを添えて出します。

ポイント:トルコでは、肉の間に羊の尾の脂の小さな角切りをはさみ、これが本当にジューシーな仕上がりを生みます。羊の脂身やベーコンのかけらでも似た効果が得られます。

Hozzávalók
  • 串焼き
  • 800 g ラムもも肉
  • 2 db 玉ねぎ
  • 100 g ヨーグルト
  • 1 tk. タイム
  • 1 tk. 粗挽き唐辛子(チリフレーク)
  • 3 ek. オリーブオイル
  • 1 tk. 塩
  • 1 tk. 黒こしょう
  • 盛りつけ用
  • 3 db パプリカ(ピーマン)
  • 2 db トマト
  • 1 db レモン
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.