ナイジェリアのスパイス入りきびの飲みもの(Kunu)

Ital 30 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
182kcal
4gFehérje
39gSzénhidrát
1gZsír
Leírás

1. きびを洗い、水1Lに一晩(8~12時間)浸します。

2. 水けをきり、皮をむいて薄切りにしたしょうが、クローブ、きれいな水500mlと一緒に、ごくなめらかなペースト状に攪拌します。

3. 鍋でペーストの3分の1を残りの水と一緒に沸騰させ、休まず混ぜながら2~3分、少しとろみがつくまで煮ます。

4. 火からおろし、残りの生のペーストを泡立て器で混ぜ入れて、10分置きます。

5. 目の細かいこし器か綿の布でこし、固形分をよくしぼって、液体に砂糖を混ぜ入れます。

6. 冷まして、氷を入れてよく冷やして出します。冷蔵庫で保存し、2日以内に飲みきります。

ポイント:クヌはナイジェリア北部でとても人気のある、クリーミーでアルコールを含まない飲みもので、暑い午後の清涼飲料です。クローブとしょうがが、ピリッとしたスパイシーな風味を与えます。穀物の飲みものは自然に発酵し始めやすいので、必ず冷蔵庫で保存し、2日以内に飲みきってください。きびの代わりに、ソルガムや米で作ってもかまいません。

Hozzávalók
  • 200 g きび
  • 30 g しょうが
  • 3 db クローブ
  • 80 g 砂糖
  • 1500 ml 水
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.