チェコのクリスマスのきのこ入り大麦焼き(Kuba)

Főétel + köret 90 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
292kcal
8gFehérje
46gSzénhidrát
10gZsír
Leírás

1. 乾燥ポルチーニを200mlのぬるま湯(700mlの水から取ります)に30分浸します。大麦をざるでよく洗います。

2. 鍋で残りの水を沸騰させ、大麦と塩を入れて、ふたをして弱火で30~35分、やわらかくなり水分をほぼ吸うまで煮ます。

3. きのこを取り出して小さく刻みます。浸した水は目の細かいざるかペーパータオルでこし(砂が入らないように)、大麦にかけます。

4. バターの半量で、小さく刻んだ玉ねぎを8分色づくまで炒め、きのことつぶしたにんにくを加えて2分炒めます。マジョラム、キャラウェイ、こしょうと一緒に大麦と混ぜます。

5. オーブンを180 °Cに熱します。バターを塗った耐熱皿に混ぜたものを広げ、上に残りのバターを小さくちぎって散らし、25~30分、表面がカリッときつね色になるまで焼きます。

6. 熱々を、そのままかピクルスと一緒に出します。クリスマスには肉なしのメイン料理になります。

ポイント:クバはチェコのクリスマスイブの、古くて素朴な祝い料理で、鯉のフライの前の精進の日に出されます。きのことにんにくが「肉のような」味わいを生み、オーブンでできる焼き皮がいちばんの取り合いになる部分です。

Hozzávalók
  • 300 g 大麦
  • 30 g 乾燥ポルチーニ
  • 700 ml 水
  • 1 tk. 塩
  • 1 csipet 黒こしょう
  • 60 g バター
  • 2 db 玉ねぎ
  • 4 gerezd にんにく
  • 1 ek. マジョラム
  • 1 tk. キャラウェイシード
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.