タイの「舟の」スパイシービーフ麺スープ(Kuai-tiao ruea)

Főétel + köret 150 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
538kcal
40gFehérje
75gSzénhidrát
11gZsír
Leírás

1. 大きく切った牛すね肉を熱湯で5分下ゆでし、湯をきってすすぎます。こうするとスープが澄みます。

2. きれいな水で覆い、八角、シナモン、薄切りのしょうが、つぶしたにんにくを加え、ふたをして弱火で2時間、肉がやわらかくなるまで煮ます。

3. 肉を取り出して薄切りにします。スープをしょうゆ、ナンプラー、パームシュガー、白こしょうで、色が濃くスパイシーで塩けのある味に調えます。

4. ライスヌードルを袋の表示どおりに水で戻し、1人分ずつ柄つきのざるに入れて熱いスープに20~30秒くぐらせます。

5. 麺を小さな器に入れ、上にもやしと肉を並べて、熱いスープをたっぷり注ぎます。

6. タイバジル、青ねぎ、輪切りの唐辛子を添えて出します。

ポイント:名前は、バンコクの運河の舟の売り子たちが、ごく小さな器で出していたことに由来します。本来はとろみづけに新鮮な牛の血を少し加えますが、家庭では省いてかまいません。スープは前日に煮ておいてもよく、翌日はさらにおいしくなります。

Hozzávalók
  • スープ
  • 600 g 牛すね肉
  • 2000 ml 水
  • 3 db 八角(スターアニス)
  • 1 db シナモン
  • 30 g しょうが
  • 6 gerezd にんにく
  • 3 ek. しょうゆ
  • 2 ek. 魚醤(フィッシュソース)
  • 1 ek. パームシュガー
  • 1 csipet 白こしょう
  • 盛りつけ用
  • 300 g ビーフン(米麺)
  • 150 g もやし(緑豆)
  • 1 csokor タイバジル
  • 3 szál 青ねぎ
  • 2 db 唐辛子
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.