ポーランドの大麦のスープ(Krupnik)

Leves 90 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
290kcal
20gFehérje
33gSzénhidrát
11gZsír
Leírás

1. 鶏肉を冷水、ローリエ、オールスパイス、半分に切った玉ねぎと一緒に沸騰させ、あくを取って弱火で40分煮ます。

2. その間に、大麦をすすぎ、小鍋でバターと一緒に混ぜながら2分炒ります。こうすると栗のような風味になります。

3. 肉を取り出して骨をはずし、ひと口大に切ります。大麦をスープに入れて20分煮ます。

4. 角切りのじゃがいも、にんじん、パセリの根、根セロリを加えて塩をし、さらに20分、すべてがやわらかくなり、大麦でスープに少しとろみがつくまで煮ます。

5. 肉を戻し、こしょうをふって味を調えます。玉ねぎは取り出してもかまいません。

6. 熱々を、生のパセリをたっぷり散らして出します。

ポイント:クルプニクという名前は、ポーランド語の「クルパ」(ひき割り、穀物)から来ています。おなかを満たし元気をくれる冬のスープで、病人や病み上がりの人のためにもよく作られます。

Hozzávalók
  • 500 g 鶏肉
  • 2500 ml 水
  • 100 g 大麦
  • 400 g じゃがいも
  • 2 db にんじん
  • 1 db パセリの根
  • 100 g セロリアック
  • 1 db 玉ねぎ
  • 2 db ローリエ
  • 4 db オールスパイス
  • 20 g バター
  • 3 ek. パセリ
  • 2 tk. 塩
  • 1 csipet 黒こしょう
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.