牛肉のプルーン巻き煮込み(Kruchenyky)

Főétel 90 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
753kcal
52gFehérje
30gSzénhidrát
48gZsír
Leírás

1. 牛ロースを8枚に切り、ラップをかぶせて薄くたたき、両面に塩、こしょうをします。プルーンは熱湯に10分浸して細切りにします。

2. ベーコンを小さな角切りにしてフライパンで炒め、みじん切りの玉ねぎと薄切りのマッシュルームを加え、きのこの水分がとぶまで炒めます。人肌まで冷まします。

3. それぞれの肉の一方の端にきのこのフィリングをスプーン1杯とプルーンを数切れのせ、両側を内側に折りこんで、きつく巻き、つまようじかたこ糸で留めます。

4. 巻いた肉に小麦粉をまぶし、広い鍋で熱した油で全面に焼き色をつけます。

5. 水を注ぎ、ふたをして弱火で30分煮ます。サワークリームを加えて煮汁とやさしく混ぜ、ふたをせずにさらに15分、ソースがクリーミーになるまで煮ます。

6. つまようじを抜き、サワークリームソースとマッシュポテトかそばの実を添えてどうぞ。

ポイント:ウクライナ料理では、クルチェニキはお祝いの料理です。魅力はプルーンの甘みときのこの土の香り。ポルタヴァ地方のように、プルーンにくるみを合わせても作れます。

Hozzávalók
  • 肉巻き
  • 800 g 豚ロース肉
  • 120 g プルーン
  • 200 g マッシュルーム
  • 1 db 玉ねぎ
  • 100 g ベーコン
  • 1 tk. 塩
  • 1 csipet 黒こしょう
  • 煮込み用
  • 2 ek. 小麦粉
  • 3 ek. ひまわり油
  • 250 g サワークリーム
  • 200 ml 水
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.