Koftas d'agneau

Főétel 35 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
371kcal
33gFehérje
12gSzénhidrát
29gZsír
Leírás

La kofta d'agneau est le bâtonnet de viande épicé prisé des cuisines moyen-orientale et britannique : des bouchées grillées, formées d'agneau haché au curry et au persil. Avec du pain plat et une sauce au yaourt, c'est l'idéal.

1. Hache les 50 dkg d'agneau (ou utilise de l'agneau haché tout prêt).

2. Pétris avec l'oignon râpé, les 2 gousses d'ail écrasées, la cuillère à café de curry en poudre, le persil finement haché, les 4 dkg de chapelure, du sel et du poivre.

3. Les mains humides, forme des bâtonnets allongés (tu peux aussi les enfiler sur des brochettes).

4. Dans les 2 cuillères à soupe d'huile chaude ou au gril, fais cuire tout autour, jusqu'à ce que ce soit bien coloré et cuit à cœur.

5. Sers avec une sauce au yaourt et du pain plat.

Astuce : Laisse reposer la préparation une demi-heure au réfrigérateur – elle se façonne ainsi plus facilement et ne se défait pas à la cuisson.

Hozzávalók
  • 50 dkg agneau
  • 1 fej oignon
  • 2 gerezd ail
  • 1 tk. curry en poudre
  • 1 csokor persil frais
  • 4 dkg chapelure
  • 2 ek. huile de cuisson
  • isz. sel
  • isz. poivre
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.