ボスニアの肉入り小餃子 ヨーグルトにんにくソース(Klepe)

Főétel + köret 90 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
802kcal
34gFehérje
89gSzénhidrát
31gZsír
Leírás

1. 小麦粉、卵、塩ひとつまみ、ぬるま湯約180mlをこねて、なめらかでやわらかい生地にします。ふたをして30分休ませます。

2. フィリングは、仔牛ひき肉にごく細かく刻んだ(またはすりおろした)玉ねぎ、塩、こしょう、水大さじ2~3を混ぜ、ジューシーに仕上げます。

3. 生地を1~2mmの厚さにごく薄くのばし、5cm角に切ります。それぞれの中央にフィリングを小さじ1杯のせ、三角形に折って縁をしっかり閉じます。

4. クレペをたっぷりの塩入りの熱湯でゆで、浮き上がってからさらに5~6分ゆでて湯をきります。

5. その間に、ヨーグルトにつぶしたにんにくと塩ひとつまみを加えてなめらかに混ぜます。小さなフライパンでバターを泡立つまで溶かし、火からおろしてパプリカを混ぜます。

6. クレペを皿に盛り、にんにくヨーグルトをたっぷりかけ、その上にパプリカバターを回しかけます。

ポイント:クレペはトルコのマントゥのボスニア版の親戚で、家庭ではたくさん作って生のまま冷凍しておくことがよくあります。ラムひき肉で作るとさらに本格的になり、ヨーグルトの上に乾燥ミントを少しふってもよいでしょう。

Hozzávalók
  • 生地とフィリング
  • 400 g 小麦粉
  • 1 db 卵
  • 400 g 牛ひき肉
  • 2 db 玉ねぎ
  • 2 tk. 塩
  • 1 tk. 黒こしょう
  • ソース
  • 400 g ヨーグルト
  • 3 gerezd にんにく
  • 50 g バター
  • 1 tk. パプリカパウダー
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.