エストニアのスパイス漬け小魚と卵のオープンサンド(Kiluvõileib)

Előétel 25 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
357kcal
17gFehérje
32gSzénhidrát
18gZsír
Leírás

1. 本来のキルは、スパイスのきいたマリネ液で漬けたバルト海のスプラットです。ここでは代わりに、塩漬けのアンチョビフィレを使います。

2. 卵を10分かたゆでにし、冷水で冷やして殻をむき、輪切りにします。

3. ライ麦パンを1cm厚さに切り、やわらかくしたバターを薄く塗ります。

4. それぞれのパンに卵の輪切りを2~3枚、その上に魚のフィレを2~3枚のせます。

5. 細かく刻んだ青ねぎとディル少々を散らします。

6. パンが湿らないうちに、すぐに出します。

ポイント:エストニアの国民的なオープンサンドです。黒くほんのり甘いライ麦パン、クリーミーな卵、塩けとスパイスのきいた魚の三重奏は、あらゆる祝いのビュッフェに登場します。

Hozzávalók
  • 250 g ライ麦パン
  • 40 g バター
  • 120 g キル(スパイス漬けスプラット)
  • 3 db 卵
  • 3 db 青ねぎ
  • 1 ek. 生のディル
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.