タイのえび入りお粥スープ(Khao tom kung)

Reggeli 35 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
335kcal
26gFehérje
38gSzénhidrát
10gZsír
Leírás

1. ジャスミンライスを洗い、細切りのしょうがと一緒に鶏ガラスープで沸騰させ、米粒がやわらかく少し開くまで弱火で20分煮ます。

2. その間ににんにくを細かく刻み、弱火で油できつね色に炒めます。にんにく油は取っておきます。

3. えびの下ごしらえをし、背わたを取ります。

4. スープをナンプラーと白こしょうで味つけし、えびを入れてピンク色になるまで2~3分煮ます。

5. 青ねぎを小口切りにし、パクチーを細かく刻みます。

6. 器に盛り、青ねぎ、パクチー、きつね色のにんにく油を散らします。

ポイント:タイで人気の朝ごはんで、真夜中にも食べられる胃にやさしいほっとする料理です。炊いたご飯の残りがあれば、スープで煮立てるだけなので5分でできあがります。

Hozzávalók
  • スープ
  • 150 g ジャスミンライス
  • 1500 ml チキンブイヨン
  • 20 g しょうが
  • 300 g えび
  • 2 ek. 魚醤(フィッシュソース)
  • 1 csipet 白こしょう
  • トッピング
  • 4 gerezd にんにく
  • 2 ek. サラダ油
  • 2 szál 青ねぎ
  • 1 csokor コリアンダー
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.