タイの蒸したもち米(Khao niao)

Köret 40 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
370kcal
7gFehérje
81gSzénhidrát
1gZsír
Leírás

1. ボウルでもち米を冷水で、水がほぼ澄むまで洗います。

2. たっぷりのきれいな水をかぶせ、最低4時間、できれば一晩浸します。

3. 水けをきり、ぬらしたさらし布かクッキングシートを敷いた竹か金属の蒸しかごに広げます。

4. 鍋に湯を沸かして上にかごをのせ、ふたをして20~25分蒸します。途中で、均一に火が通るよう米全体を一度に裏返します。

5. 米粒が透き通り、やわらかく粘りが出て、べちゃっとしていなければできあがりです。

6. 温かさを保つよう、ふたつきの小さなかごに入れるか、ふきんに包んで出します。手で小さく丸めて食べます。

ポイント:タイ北部と東北部の毎日の主食です。手で小さく丸めて、たれやサラダにつけて食べます。浸水は省かないでください。浸さないと、外はべちゃっとして中はかたくなります。

Hozzávalók
  • 米
  • 400 g もち米
  • 1500 ml 水
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.